Hayır. Bir psikologdan destek almak için ağır bir ruhsal hastalığınızın olması gerekmez. Kaygı, stres, ilişki problemleri, motivasyon eksikliği, iş hayatındaki zorluklar veya yaşam değişimlerine uyum gibi durumlarda da psikolojik danışmanlık faydalıdır.

Kayseri’de psikolog seans ücretleri birçok faktöre bağlı olarak değişir. Bu nedenle net bir rakam vermek mümkün değildir. Ücretler; uzmanın eğitim durumu, deneyimi ve uzmanlık alanına göre farklılık gösterir.

Danışan yoğunluğu, seans sıklığı ve klinik konumu da ücret skalasını şekillendiren diğer faktörlerdir. Bu nedenle en doğru bilgiye ulaşmanın yolu, doğrudan ilgilendiğiniz psikologla iletişime geçmektir. Böylece hem sizin ihtiyaçlarınıza uygun hem de güncel seans ücretlerini öğrenebilirsiniz.

Terapi süresi, danışanın ihtiyacına ve kullanılan terapi yöntemine göre değişir. Kimi danışanlar için 5–6 seans yeterli olurken, bazı konularda uzun vadeli çalışma gerekir. İlk görüşmede kişiye özel bir terapi planı hazırlanır.

Evet. Tüm terapi seansları, etik ilkeler ve gizlilik esasları çerçevesinde yapılır. Paylaşılan bilgiler, danışanın izni olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Evet. Araştırmalar, online terapinin kaygı, depresyon, panik atak gibi birçok konuda yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Özellikle şehir dışındaki veya yoğun programı olan kişiler için idealdir.

Kaygı bozuklukları, depresyon, panik atak, sosyal fobi, travma, ilişki sorunları, öfke yönetimi, özgüven eksikliği, yas süreci, erteleme davranışı gibi pek çok konuda psikolog desteği alabilirsiniz.

İlk seans, sizi tanımaya ve yaşadığınız durumu anlamaya odaklanır. Problemleriniz, hedefleriniz ve beklentileriniz değerlendirilerek size özel bir terapi planı hazırlanır.

Terapiye başlamadan önce çalışacağınız psikoloğun eğitim geçmişini, çalışma alanlarını ve terapi yaklaşımını inceleyin. Kendinizi rahat hissettiğiniz ve güven duyduğunuz bir terapist ile çalışmak, sürecin verimliliğini artırır.